Lời khuyên cho hành khách cao tuổi ( Thai Airway )
Lời khuyên cho hành khách cao tuổi
Chuẩn bị cho chuyến bay
Tránh đi đến những vùng xa xôi.
Tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình về các loại thuốc, vắc-xin phù hợp, v.v.
Đối với bất kỳ bệnh mãn tính nào hiện có, để đảm bảo tình trạng sức khỏe an toàn cho chuyến đi, hãy mang theo bất kỳ loại thuốc cần thiết nào trong hành lý xách tay của bạn.
Chuẩn bị quần áo phù hợp với điểm đến.
Xác nhận bảo hiểm y tế của bạn trước khi bay.
Trong chuyến bay
Tập thể dục và cố gắng di chuyển trên máy bay để ngăn ngừa cục máu đông.
Duy trì đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước; tránh rượu bia và cà phê.
Tại điểm đến
Hành khách lớn tuổi dễ bị mất nước nghiêm trọng hơn, do đó họ nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Ngăn ngừa táo bón bằng cách tăng lượng nước uống hoặc sử dụng thuốc nhuận tràng nếu cần thiết.
Hãy chú ý đến vệ sinh thực phẩm và nước uống.
Nghỉ ngơi đầy đủ để thích nghi với múi giờ địa phương.
